ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Ανταλλαγή σπόρων

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Ανταλλαγή σπόρων: Σε αυτή την ενότητα μπορείτε να ανταλλάσσεται σπόρους μεταξύ άλλων που ενδιαφέρονται για ανταλλαγή. Όποιος ενδιαφέρεται για ανταλλαγή απλώς...

Το να ξερουμε πως φτιαχνουμε τροφές βασικές στη διατροφή μας είναι "εκ των ων ουκ ανευ" στους καιρούς μας...

Πόσο  μου αρέσουν τα απλά πράγματα της ζωής...Το  πρωινό ξύπνημα, όχι όταν πρέπει, αλλά όταν χορτάσω ύπνο,η ησυχία του άδειου-επιτέλους-σπιτιού, ένας ελληνικός καφές αγναντεύοντας τη θάλασσα,η μυρωδιά της πορτοκαλόφλουδας πάνω στην ξυλόσομπα που "φουλτακιάζει" (ρήση της αγαπημένης  μου γιαγιάς), οι χαρές  που κάνει ο σκύλος όταν με βλέπει,η κουβεντούλα με φίλες,να υφαίνω με "μουσική υπόκρουση" των πουλιών της αυλής μου και του παγωνιού που κράζει πάνω στη στέγη του σπιτιου μου.......Βέβαια τα περισσότερα από αυτά τα απολαμβάνω σπάνια,αλλά ...ίσως πάλι γι΄αυτό μου αρέσουν τόσο...

Να μην πούμε σήμερα "δόξα τω Θεω";

'Ολοι μαζί μπορούμε...

ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ: Παράγουν, πωλούν ή ανταλλάσουν και έτσι διαβιώνουν

ΤΑΧΥΔΡΟΜΟΣ ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ: Παράγουν, πωλούν ή ανταλλάσουν και έτσι διαβιώνουν

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Διατήρηση φυτικών τροφών

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Διατήρηση φυτικών τροφών: Φασόλια χλωρά 1ος τρόπος Λαμβάνετε χλωρά φασόλια καλής ποιότητος, τα περνάτε σε κλωστές σε αρμαθιές και τα βυθίζεται σε βραστό νερό επί τρ...

Η ζωή δε μπορει να γυρίσει πίσω,μπορεί όμως να θυμάται...

Η Παράδοση

του μοναχού Μωυσή Αγιορείτη

από την εφημερίδα «Μακεδονία», 9/5/2010

Μιλώντας για παράδοση σήμερα ορισμένοι των καλών συμπατριωτών μας σφιχτοκουμπώνονται. Γίνονται απέναντί μας αρκετά επιφυλακτικοί και κάπως θα λέγαμε καχύποπτοι.

Νομίζω πως αυτό συμβαίνει γιατί θεωρούν μάλλον ότι η παράδοση είναι απλά μια στείρα επιστροφή στο παρελθόν. Πιστεύουν λίγο ή πολύ ότι αυτή η αναδρομή είναι εντελώς αχρείαστη. Λέγουν ότι η ζωή πηγαίνει μόνο μπροστά και ποτέ πίσω.

Παράδοση ασφαλώς και βεβαίως δεν είναι μια ασαφής παρελθοντολογία, μια νοσηρή νοσταλγία, μια γοητευτική ενθύμηση μόνο των ωραίων περασμένων και μια πλήρης ωραιοποίηση του χθες.......

Δεν πρόκειται οπωσδήποτε για μια μόνιμη στάθμευση σε παλαιούς χρόνους και μια κουραστική μοιρολατρία του αβάσταχτου σήμερα. Παράδοση δεν είναι μόνο ο πολύτιμος κειμηλιακός πλούτος των μουσείων. Παράδοση δεν σημαίνει να ξαναφορέσουν οι άνδρες φουστανέλα και οι γυναίκες τσεμπέρι, ούτε να γεμίσουμε τα σαλόνια με διάφορα πράγματα, για να λεγόμαστε παραδοσιακοί άνθρωποι.

Παράδοση είναι τρόπος, στάση, ύφος και ήθος ζωής. Παράδοση είναι ζωντανή μνήμη, πρόσληψη εμπειρίας, υγιούς φρονήματος σεμνότητος, ταπεινότητος, απλότητος και προτιμήσεως του ιερού και ωραίου. Παραδοσιακός δεν είναι αυτός που θα κυκλοφορήσει σήμερα με φουστανέλα και περικεφαλαία, αλλά η μέθεξη του ανδρείου φρονήματος εκείνου που τα φορούσε ή της κοσμιότητος της γυναίκας που φορούσε τη λουλουδάτη μανδήλα και τα σκουρόχρωμα, μακριά ενδύματα.

Η σύγχρονη ζωή, θα συμφωνήσετε, είναι εν πολλοίς επαναστατική, μοντέρνα, θέλει να κόψει κάθε θεσμό με το παρελθόν της, δεν θέλει να θυμάται τόσο πολύ όσο να ονειροπολεί και να φαντάζεται ένα ιδανικό άγνωστο μέλλον. Ένα μέλλον, όπως αντιλαμβάνεστε, άπιαστο. Τελικά υπάρχει μια φυγή από την αντιμετώπιση του παρόντος. Πάντως σοφοί άνθρωποι είπαν πως λαοί δίχως μνήμη δεν θα έχουν μέλλον. Είναι γεγονός πως η ιστορία διδάσκει πολλά.

Η παράδοση υπάρχει μέσα στη ζωή, αφού παράδοση είναι ό,τι ζωντανό μεταφέρεται από γενιά σε γενιά. Η παράδοση λοιπόν είναι παράγοντας γνώσης και δύναμης για την εξέλιξη και πρόοδο της ζωής.

Η παράδοση μπορεί να έχει κάποια συντηρητικά στοιχεία, που πιστεύουμε πως πάντοτε είναι απαραίτητα και αυτά στην κοινωνία, όπως το αλάτι στο φαΐ. Η παράδοση στους ταραγμένους και ανατρεπτικούς καιρούς μας είναι ασφαλής οδηγός, έμπειρος, δοκιμασμένος, που συνδράμει ουσιαστικά στην πνευματική πορεία του ανθρώπου.

Η ζωή δεν μπορεί να γυρίσει πίσω ή να σταματήσει. Μπορεί όμως άνετα να θυμάται, για να εμπνέεται, να φωτίζεται, να αναπαύεται και να σέβεται. Η ανάμνηση ευγνωμονεί τους προγόνους, τους αγίους, τους ήρωες, τους ευεργέτες, τους δασκάλους, τους ποιητές, τους μεγάλους μαστόρους της τέχνης. Τους ανθρώπους της αρετής, της σοφίας, του μόχθου, της υπομονής και της αγάπης. Στο Άγιον Όρος, είναι αλήθεια, διατηρούνται απαρασάλευτα τυπικές διατάξεις και παραδόσεις επί μία χιλιετία και πλέον. Δεν είναι το Άγιον Όρος απολιθωμένο μουσείο του ένδοξου βυζαντινισμού αλλά ζωντανή παράδοση, ιστορία και ζωή. Ένα των πιο λαμπρών πολιτιστικών κέντρων όλου του κόσμου.

Πολιτισμός, είπαν, είναι η πραγμάτωση υψηλών αξιών του δημιουργικού ανθρωπίνου πνεύματος, η καλλιέργεια και η πρόοδος, η νοσταλγία του ιερού, η ανόρθωση από τα χαμηλά στα υψηλά, τα τίμια και ηθικά. Μέσα στα πολιτιστικά δημιουργήματα υπάρχει η ψυχή των προηγούμενων γενεών. Ψυχή του πολιτισμού είναι ο πολιτισμός της ψυχής. Η παράδοση διατηρεί μόνο τα αληθινά και ουσιώδη. Η παράδοση κυρίως βιώνεται. Ο νεοέλληνας πολύ αδικεί τον εαυτό του με το να λησμονά ηθελημένα το μακραίωνο ιερό παρελθόν του. Παράδοση είναι να επαναφέρουμε στους δύσκολους καιρούς μας την εγκράτεια, την απλότητα, τη λιτότητα, την ταπεινότητα και την ανυπόκριτη γνησιότητα.

Τα παραπάνω είναι περίληψη ομιλίας μου που έγινε την περασμένη Τετάρτη στο Λαογραφικό και Εθνολογικό Μουσείο Μακεδονίας - Θράκης στη Θεσσαλονίκη με θέμα “Η μνημοσύνη και η λησμοσύνη στο νεοελληνικό βίο”.

πηγή: http://www.makthes.gr/news/opinions/55134

Nέα απo την Ευρυτανία: Η τέχνη του αργαλειού και το επάγγελμα της υφάντρα...

Nέα απo την Ευρυτανία: Η τέχνη του αργαλειού και το επάγγελμα της υφάντρα...: Ο αργαλειός ως οικιακό εργαλείο είναι αρχαιότατο και αναφέρεται από τον Όμηρο ως ιστός. Η Πηνελόπη ύφαινε τη μέρα και ξεΰφαινε τη νύχτα γι...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Οι φαγώσιμες ελιές-Πως γίνονται και πως διατηρούντ...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Οι φαγώσιμες ελιές-Πως γίνονται και πως διατηρούντ...: Ελιές Αγρινίου Τις μαζεύουν πράσινες, τις χαράζουν σε τρεις μεριές του μάκρους και τις ξεπικρίζουνε με νερό. Τελευταία τις βάζουν στην άρμη...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Φτιάχνω συντηρώ σπιτικές ελιές

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Φτιάχνω συντηρώ σπιτικές ελιές: Πως φτιάχνουμε σπιτικές ελιές Η πιο διαδεδομένες σπιτικές φαγώσιμες ελιές είναι οι χονδροελιές που γίνονται στουμπιστές. Ακολουθούν των καλα...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Ιανουάριος στο αγρόκτημα

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Ιανουάριος στο αγρόκτημα: Σπέρνουμε : Ξεκινάμε την πρώιμη σπορά λαχανικών όπως ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, για καλλιέργεια σε θερμοκήπιο (σε προστατευμένο και θερ...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Πως ψύχεται το νερό εν καιρώ θέρους

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Πως ψύχεται το νερό εν καιρώ θέρους: Για αυτό το σκοπό άριστα είναι τα μικρά πορώδη πήλινα υδροδοχεία τα λεγόμενα Αιγινήτικα δια των πόρων των οποίων εξιδρούμενο λίγο λίγο το νε...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Προστασία από το κρύο

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Προστασία από το κρύο: Για να μη γροικάς ψύχρα το χειμώνα ολότελα Βράσε τσουκνίδα στο λάδι, αυτή είναι ένα χόρτο όπου έχει ακίδες λεπτές και μάζεψε τη το ταχύ πρι...

Γιατροσοφια της γιαγιας για τις ιώσεις...

Ήδη οι πρώτες ιώσεις έχουν κάνει την εμφάνισή τους κι έχουν ρίξει πολλούς από εμάς στο κρεβάτι ενώ άλλοι τις περνάμε «στο πόδι» συνεχίζοντας τους ρυθμούς μας κανονικά παρά το συνάχι, τα φτερνίσματα, τα ρίγη, τον πονοκέφαλο, συμπτώματα που πολλές φορές συνοδεύονται και από πυρετό.

Πως μπορούμε όμως να αντιμετωπίσουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα χωρίς να αδειάσουμε το φαρμακείο του σπιτιού μας πρακτική που συνήθως μας προσφέρει όσα κι ένα τσάι; Είναι γνωστό ότι ένα κρυολόγημα που διαρκεί έξι ημέρες με σούπες και ζεστά, παίρνοντας φάρμακα διαρκεί πέντε. Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε ώστε να καταπολεμήσουμε τα συμπτώματα χωρίς χημικά και παράλληλα να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας;

Τα γιατροσόφια των γιαγιάδων μας αποδεικνύονται σοφά σε κάθε εποχή.

Ιδανικό για το μπούκωμα της μύτης είναι το αλατόνερο. Εύκολο και γρήγορο στην παρασκευή του. Αρκεί μόνο να βράσουμε ένα ποτήρι νερό με μισό κουταλάκι αλάτι για 3 λεπτά. Αφού κρυώσει με μια σύριγγα χωρίς τη βελόνα ή με ένα στογονόμετρο το ενσταλάζετε στην μύτη. Χρειάζονται 3 με 4 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι τέσσερις με πέντε φορές την ημέρα. Είναι γνωστό ότι το αλατόνερο καθώς έχει αντισηπτικές και βλεννολυτικές ιδιότητες.

Ιδανικό όμως είναι το χλιαρό αλατόνερο και για τον πόνο του λαιμού και για το βήχα. Γαργάρες τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα ανακουφίζουν τον πόνο του λαιμού και επιτυγχάνουν αντισηψία στο σημείο. Απαραίτητη προυπόθεση να είναι χλιαρό.

Πίνετε πολλά υγρά. Νερό σε θερμοκρασία δωματίου τουλάχιστον 7 με 10 ποτήρια την ημέρα αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Τα υγρά λειτουργούν διουρητικά καθαρίζοντας τον οργανισμό ενώ επίσης βοηθούν στην αποβολή της στερεοποιημένης βλέννας που προκαλεί βήχα.

Εισπνοές με ευκάλυπτο. Αν το συνάχι και ο βήχας γίνονται πιο έντονοι όταν ξαπλώνετε το βράδυ τότε οι εισπνοές με ευκάλυπτο θα σας βοηθήσουν πολύ. Βράστε σε μία κατσαρόλα με νερό λίγο ευκάλυπτο. Όταν αρχίσει να κοχλάζει το αποσύρετε από τη φωτιά. Σκύψτε πάνω από την κατσαρόλα σε απόσταση που να μην σας ενοχλεί, σκεπάστε το κεφάλι σας και την κατσαρόλα με μια πετσέτα και αρχίστε τις εισπνοές για 10 λεπτά.

Ζεστό τσάι με λεμόνι και μέλι. Μαλακώνει και γλυκαίνει το λαιμό ενώ το λεμόνι έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Τα αφεψήματα πρέπει να είναι ζεστά και όχι χλιαρά καθώς τα ζεστά έχουν αντιιική δράση.

Τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού Προληπτικά πάντως με τα πρώτα φτερνίσματα οι παραδοσιακές συνταγές συστήνουν να τρώμε κόκκινη πιπεριά για βιταμίνη Α, κρεμμύδια και πιπερόριζα για καθαρισμό των βλεννογόνων, λεμόνια και πορτοκάλια για βιταμίνη C, ξηρούς καρπούς για ψευδάργυρο που μεταβολίζει την βιταμίνη Α και βοηθά στην ανάρρωση.

Για πυρετό έως 38,5

Ποδόλουτρα με χοντρό αλάτι. Σε μια λεκάνη με νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι και μία ασπιρίνη. Κάντε ποδόλουτρο για 5-10 λεπτά, σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε διπλές κάλτσες. Κουκουλωθείτε στο κρεβάτι και ξεκουραστείτε.

Λεμόνι με σκόρδο Σε μισό φλιτζάνι φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, ρίξτε μία πολτοποιημένη σκελίδα σκόρδο με μία κουταλιά μέλι και πιείτε το - αν μπορέσετε…

Μαύρο πιπέρι και τζίντζερ. Σε βραστό ¬νερό, ρίξτε μία κουταλιά αποξηραμένο τζίντζερ σε σκόνη και αφήστε το να κοχλάσει για 2-4 λεπτά. Ρίξτε λίγο μαύρο πιπέρι και ένα κουταλάκι μέλι.
Το ρόφημα αυτό προκαλεί εφίδρωση, γι’ αυτό φροντίστε να αλλάξετε ρούχα όταν ιδρώσετε.

Ο πυρετός (έως 38-38,5° C) θεωρείται μια θετική αντίδραση του οργανισμού, ο οποίος αυξάνει τη ¬θερμοκρασία του σώματος σε μια προσπάθεια να εξοντώσει τους παθογόνους μικροοργανισμούς, οι οποίοι δεν «αγαπούν» τη ζέστη, αλλά το κρύο. Γι’ αυτό και συνήθως οι ειδικοί δεν συνιστούν τη λήψη αντιπυρετικών στο χαμηλό πυρετό, θεωρώντας ότι ήδη, με την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ο οργανισμός θέτει σε λειτουργία τους δικούς του, εσωτερικούς μηχανισμούς -ανάκαμψης.

Πότε πρέπει να τρέξετε στο γιατρό σας

Τα φυσικά αντιπυρετικά γιατροσόφια εφαρμόζονται όταν ο πυρετός δεν ξεπερνά τους 38-38,5° C.

Εάν είναι υψηλότερος και επιμένει για περισσότερο από 1-2 ημέρες, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε σε ένα γιατρό.

Επίσης πρέπει να λάβει γνώση ο γιατρός σας αν έχετε λήθαργο, πολύ έντονο πονοκέφαλο, έντονο βήχα, δύσπνοια, πόνο στο στήθος αλλά και εξανθήματα στο σώμα σας.

Share1 

Ένας μονάχα δρόμος...

Ν.Καζαντάκης:Βαριὰ ἡ ζωή σου, γέροντά μου• θέλω κι ἐγὼ νὰ σωθῶ, δὲν ὑπάρχει ἄλλος δρόμος;

- Πιὸ βολικός; ἔκαμε ὁ ἀσκητὴς καὶ χαμογέλασε μὲ συμπόνια.
- Πιὸ ἀνθρώπινος, γέροντά μου.
- Ἕνας μονάχα δρόμος.
- Πῶς τὸν λέν;
- Ἀνήφορο• ν' ἀνεβαίνεις ἕνα σκαλί• ἀπὸ τὸ χορτασμὸ στὴν πείνα, ἀπὸ τὸν ξεδιψασμὸ στὴ δίψα, ἀπὸ τὴ χαρὰ στὸν πόνο• στὴν κορφὴ τῆς πείνας, τῆς δίψας, τοῦ πόνου κάθεται ὁ Θεός. Στὴν κορφὴ τῆς καλοπέρασης κάθεται ὁ Διάβολος• διάλεξε.
- Εἶμαι ἀκόμα νέος• καλὴ 'ναι ἡ γῆς, ἔχω καιρὸ νὰ διαλέξω.Ἅπλωσε ὁ ἀσκητὴς τὰ πέντε, κόκαλα τοῦ χεριοῦ του, ἄγγιξε τὸ γόνατό μου, μὲ σκούντηξε:
- Ξύπνα, παιδί μου, ξύπνα, πρὶν σὲ ξυπνήσει ὁ Χάρος.

Ἀνατρίχιασα.

Ἀπὸ τὴν «Ἀναφορὰ στὸν Γκρέκο» ,ἐκδ. Ἐλ. Καζαντζάκη, 1964.

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Φτιάχνω λαχανικά τουρσί

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Φτιάχνω λαχανικά τουρσί: Λαχανοτουρσί (αλμαία λαχάνων) Αφού χωριστούν τα εξωτερικά φύλλα των κραμβών (λαχάνων), κόβονται κατά στενές φέτες διά πελέκεως και τοποθετο...

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Λαχανικά σε γλάστρες, στο μπαλκόνι και στο σπίτι

ΦΤΙΑΧΝΩ ΜΟΝΟΣ ΜΟΥ: Λαχανικά σε γλάστρες, στο μπαλκόνι και στο σπίτι: Στην αυλή και στο μπαλκόνι μας μπορούμε να καλλιεργήσουμε διάφορα λαχανικά και αρωματικά φυτά (αναλόγως το χώρο). Φυσικά και δε μπορούμε να ...

Αλληλεγγύη και αντίσταση...

Φως στην άκρη του τούνελ. Ένας άλλος κόσμος είναι υπαρκτός.

ΦΑΚΕΛΟΙ - δίκτυο Ένας άλλος κόσμος

Αλληλεγγύη και αντίσταση. Το κίνημα από τα κάτω αναπτύσσεται, λειτουργεί πέρα από τη κρίση και κάνει τις ουτοπίες του πραγματικότητα. Ήδη χιλιάδες άνθρωποι σε όλη στην Ελλάδα παίρνουν τη κατάσταση στα χέρια τους και γίνονται μέρος της λύσης, όχι του προβλήματος. Πολλές πρωτοβουλίες σε μικρή κλίμακα που περιμένουν τη δική σου συμμετοχή, ή να αναλάβεις μια αντίστοιχη πρωτοβουλία. Στην έλλειψη χρημάτων απαντάμε με αλληλέγγυα ανταλλαγή χωρίς χρήματα και χαριστικά παζάρια. Στη έλλειψη τροφής απαντάμε με αυτοκαλλιέργεια, αυτοδιαχειριζόμενους κήπους και διατήρηση παραδοσιακών σπόρων. Στην ανεργία απαντάμε με συνεταιρισμούς και εργασιακές κολεκτίβες, στην έλλειψη στέγασης με κοινωνικές καταλήψεις στέγης και οικοκοινότητες, ενώ στην έλλειψη συντροφικότητας με συλλογικές κουζίνες. Στο έλλειμμα δημοκρατίας και την πολιτική ολιγαρχία απαντάμε με αμεσοδημοκρατικές συνελεύσεις γειτονιών και παίρνουμε τη κατάσταση στα χέρια μας γιατί δεν πάει άλλο. Δεν υπάρχουν περιθώρια για απαισιοδοξία και μεμψιμοιρίες. Οι ουτοπίες μας είναι η πραγματικότητα του αύριο. 2012 ευχές αγάπης, αισιοδοξίας και συνειδητότητας. Ηλιόσποροι Ακολουθεί μια αντιπροσωπευτική καταγραφή των κυριότερων ελληνικών πρωτοβουλιών από τα κάτω που αποτελούν ένα άλλο κόσμο, πέρα από τη κρίση, εδώ και τώρα (και διαθέτουν ιστοσελίδα): Τοπικά ανταλλακτικά συστήματα, τράπεζες χρόνου και δίκτυα παραγωγών- καταναλωτών Πανελλαδικό Δίκτυο Ανταλλαγής Αγαθών και Υπηρεσιών Χωρίς Χρήματα του Πελίτι, www.peliti.gr/pages/panelladiko_diktio.htm Δίκτυο Φασούλι (Αττική), www.fasouli.wordpress.com Τράπεζα χρόνου πλατείας Συντάγματος, www.time-exchange.gr Τράπεζας Χρόνου & Αλληλεγγύης Μοσχάτου, www.mesopotamia.gr/trapeza_xronou.htm Σύστημα Μονάδων Κοινωνικών Ανταλλαγών Λυκόβρυσης-Πεύκης, pelykoia.wordpress.com LETS NET (Ηράκλειο), www.lets.net.gr Δίκτυο Ανταλλαγών Χανίων, www.diktyoantallagonxanion.gr Ομάδα Τσουκνίδα (Ρέθυμνο), http://tsouknidarethymno.gr Καερέτι - Εναλλακτική οικονομία Ιεράπετρας, www.kaereti.gr Συριανό Δίκτυο ανταλλαγής υπηρεσιών και προϊόντων, sanosyros.wordpress.com Τράπεζα Ελεύθερου Χρόνου – Δίκτυο Ανταλλαγής Υπηρεσιών δήμου Λαμιέων, www.lamia-city.gr/netexchange.php Ανταλλακτικό Δίκτυο Βέροιας, antalaktikoveria.blogspot.com Δίκτυο Ανταλλαγών του Ν. Πιερίας, noe.motherearth.gr/index.php?location=el&screen=welcome Οβολός (Πάτρα), www.ovolos.gr Μπουτσούνι ανταλλακτικό δίκτυο Κέρκυρας, boutsouni.blogspot.com Εναλλακτική Μονάδα Ροδόπης (ΕΜΡΟ), www.emro.gr Δίκτυο Ανταλλαγών και Αλληλεγγύης της Μαγνησίας (ΤΕΜ), www.tem-magnisia.gr ΤΕΜ- Φθιώτιδας, www.tem-fthiotidas.gr Δίκτυο Ανταλλαγής Εργασίας και Προϊόντων (ΔΑΕΠ) Κέρκυρας, http://diktyodaep.wordpress.com Σανό Σύρος, http://sanosyros.wordpress.com Λόγω τιμής, www.logo-timis.gr Ηλιόχωρος, www.iliohoros.gr/pazari/antallagi/prosfero1/igeia.shtml "Ανταλλακτική Οικονομία", www.antallaktiki.gr Χρονοτράπεζα του ελληνικού δικτύου γυναικών Ευρώπης,http://www.enow.gr/196/1633.aspx Xariseto.gr “χωρίς ευρώ”, http://www.xariseto.gr/viewforum.php?f=304 Συνεταιριστική Παράκαμψη Μεσαζόντων, ΣΠΑΜΕ, http://synparmes.gr, http://spame.tumblr.com Δίκτυο Αγροτών - Καταναλωτών Αγροναύτες, http://agronaftes.blogspot.com Δώσε Πάρε, http://dwsepare.ning.com Ομοτράπεζοι, http://omotrapezoi.blogspot.com Κίνημα αλληλέγγυας συναλλαγής παραγωγού καταναλωτή, «ΥΝΙ ΠΙΡΟΥΝΙ» (Χανιά), www.inipirouni.gr Χαριστικά παζάρια Σκόρος, www.skoros.espiv.net Μην το πετάς, χάρισε το, www.xariseto.gr Χαρίζω, www.xarizo.blogspot.com δίκτυο Freecycle, freecycle.wikispaces.com/freecycle_gr Ηλιόχωρος, www.iliohoros.gr/pazari/ Αλληλέγγυο εμπόριο Ο Σπόρος, www.sporos.org Ομάδα Εναλλακτικού και Αλληλέγγυου Εμπορίου "Nosotros", enallaktiko-emporio.blogspot.com Εμείς και ο Κόσμος, www.nuestromundo.gr Terra Verde Χανιά, http://terraverdexania.blogspot.com, La Candona, www.lacandona.gr Εργασιακές κολεκτίβες Το παγκάκι, www.pagkaki.org Κολεκτίβα Ζερμινάλ, www.kolektivagerminal.blogspot.com Belleville sin patron, www.belleville-sin-patron.blogspot.com Collective courier, www.collectivecourier.gr Συν-άπειρο, www.synapeiro.gr Συνεταιρισμός Αλληλέγγυας Οικονομίας "Συν-Αλλοις", http://synallois.org Κολεκτίβα Κυψέλη, http://colectivakipseli.wordpress.com Συνεταιριστικοί- αυτοογρανωμένοι πολυχώροι Το κουκούτσι, http://koukoutsi.enallaktika.gr Συνεταιριστικό καφενείο Ακαδημίας Πλάτωνα, www.european-village.org Nosotros, www.nosotros.gr Μικρόπολις, http://micropolis-socialspace.blogspot.com Οικοκοινότητες Τοπικοποίηση, http://topikopoiisi.blogspot.com Το δέντρο, http://todendro.blogspot.com Οικοκοινότητα Κύτταρο Νέας Γης, http://kyttaronewearth.webs.com Κοινότητα Ουτοπία, http://koinotita-utopia.blogspot.com Κίνησης για τη Δημιουργία Οικοκοινότητας, www.oikokoinotita.gr Telaithrion free and real, http://telaithrion.freeandreal.org Άλλος τρόπος, http://allostropos.blogspot.com Οικολογικά χωριά, http://oikokoinotita.blogspot.com Δρόμοι σύνθεσης, http://dromoisynthesis.wordpress.com Φυσικές καλλιέργειες, σπορεία, αστικοί αγροί Βοτανικός Κήπος Πετρούπολης,, www.votanikoskipos.blogspot.com Αγρός, http://eleftherosagros.blogspot.com Πάρκο Ναυαρίνου, www.parkingparko.blogspot.com Αυτοδιαχειριζόμενος Αγρός Ελληνικού, http://agroselliniko.blogspot.com Αστικός αγρός Χαλανδρίου, www.astikosagrosx.blogspot.com Ομάδα Αστικών & Περιαστικών Καλλιεργειών (ΠΕΡ.ΚΑ.), http://perka.oneirografos.net Δίκτυο Οικοκοινότητα, http://oikodiktyo.espivblogs.net Σκαλιστήρι, http://skalistiri.wordpress.com Κέντρο Φυσικής Καλλιέργειας,, www.naturalfarming.eu Περμακουλτούρα, www.permaculture.gr/gr/ Καγκουρό, www.kangouro.gr Permaculture in Greece, http://permaculture-greece.org Τράπεζες και ανταλλακτήρια σπόρων Το Πελίτι, www.peliti.gr Σπόρι Λίμνου, www.sporilimnou.blogspot.com Αιγίλοπας, www.aegilops.gr Αρχιπέλαγος (τράπεζα σπόρων),www.archipelago.gr Ηλέσιον, www.helession.gr Φυσική δόμηση Φυσική δόμηση cob, www.cob.gr Σαλίγκαρος, www.saligaroi.blogspot.com Free and Real, www.freeandreal.org Ομάδα πηλΟίκο, www.piliko.gr Αυτοδιαχείριση Νέα Γουινέα, neaguinea.org Φτιάχνω μόνος μου, www.ftiaxno.gr Συλλογικότητες Ηλιόσποροι, www.iliosporoi.net Κενό δίκτυο, http://voidnetwork.blogspot.com State of nature, www.state-of-nature.gr Λοκροί στο δάσος, http://lokroi-dasos.blogspot.com Από Κοινού – Κίνηση Αποανάπτυξης Τρικαλινών Πολιτών, http://apokoinou.com Συλλογικές κουζίνες Xanadu, http://xanadu.espivblogs.net/ Συλλογική Κουζίνα Στεκιού Μεταναστών ELCHEf, http://tsamadou13-15.espivblogs.net Συλλογική Κουζίνα Αυτόνομου Στεκιού,http://autonomosteki.espivblogs.net Συλλογική Κουζίνα κατάληψης Σκαραμαγκά, http://pat61.squat.gr Ελεύθερη παιδεία Σχολείο για τη μάθηση της ελευθερίας, http://sxoleio12.wordpress.com Αυτοοργάνωση στην εκπαίδευση, http://ekpaideysi.espivblogs.net Αυτοδιαχειριζόμενη τέχνη Ορίζοντας γεγονότων, http://orizontasgegonotwn.blogspot.com Another world is here- the Caravan project, www.anotherworldishere.com Ecoart, www.ecoart.gr Cheap art, www.cheapart.gr Τράπεζα τέχνης, http://trapezatehnis.blogspot.com Πλατφόρμες, http://www.platformes.blogspot.com Οικογιορτές Πανελλαδική Οικογιορτή, http://oikogiorti.gr Οικογιορτή Βόλος, http://oikogiortivolos.blogspot.com Οικογιορτή Θεσσαλονίκης, http://oikogiorti2011.gr Οικογιορτή Ηρακλείου Κρήτης, εν οίκω, http://en-oiko.blogspot.com Οικογιορτή Μαραθώνα, http://marathonecofestival.wordpress.com Πρωτοβουλία δικτύωσης Ένας άλλος κόσμος, www.enasalloskosmos-community.net Άμεση δημοκρατία Τριήμερο άμεση δημοκρατία Θεσσαλονίκη, http://amesidimokratiafest.org/ Τριήμερο άμεσης δημοκρατίας Αθήνα, http://ad161718.is-by.us/ Real democracy, http://real-democracy.gr Real democracy – multimedia team, http://realdemocracygr.wordpress.com/ Λαϊκές συνελεύσεις Λαϊκές συνελεύσεις γειτονιών και περιοχών της Αττικής Πετράλωνα, Κουκάκι, Θησείο, http://laikisineleusipetralona.espivblogs.net Καλλιθέα, http://syneleysikallitheas.blogspot.com Παλλήνη, http://aganaktismenoipallinis.blogspot.com Ζωγράφου, http://aganaktismenoizografou.wordpress.com Χαλάνδρι, http://laikisyneleysihalandri.wordpress.com Πειραιάς, http://aganaktismenoipirea.blogspot.com Βύρωνας, http://laikisinelefsivirona.blogspot.com Γαλάτσι, http://lsgalatsiou.wordpress.com Αμπελόκηποι, http://ampelokipoi.espiv.net Μαρούσι, http://ansinamar.blogspot.com Πατήσια, http://patissiasynelefsi.blogspot.com Καισαριανή, http://laikisyneleysikaisarianis.blogspot.com Ν. Ηράκλειο, http://neohrakleio.blogspot.com Ν. Ιωνία, http://sinelefsinionia.wordpress.com Ν. Σμύρνη, http://plateians.blogspot.com Νέου Κόσμου, http://nkosmos-sineleusi.blogspot.com Αγ. Παρασκευή, http://syneleysiplateiasagias.blogspot.com Ηλιούπολη, http://askilioupolis.espivblogs.net Αγ. Δημήτριος, http://katadimadim.blogspot.com Αιγάλεω, http://lasynaigaleo.blogspot.com Χολαργός Παπάγου, http://anoixtisyneleysixolargoupapagou.blogspot.com Γκύζη, http://gyzi.espivblogs.net Νίκαια, http://syneleyshnikaia.wordpress.com Κερατσίνι, http://suneleushkeratsiniou.blogspot.com Περιστέρι, http://sineleusiperisteri.blogspot.com Γλυκά νερά, http://sineleusiglikonneron.blogspot.com Χαϊδάρι, http://syneleysihaidari.wordpress.com Λαϊκές συνελεύσεις άλλων πόλεων Θεσσαλονίκη, http://aganaktismenoi-thess.blogspot.com Έβρος, http://aganaktismenoi-polites-evrou.blogspot.com Ηράκλειο, http://aganaktismenoihrakleio.blogspot.com Δράμα, http://aganaktismenoi-drama.gr Βόλος, http://aganaktismenoi-volos.blogspot.com Καβάλα, http://realdemocracykavala.squat.gr Καστοριά, http://aganaktismenoi-kastoria.blogspot.com Πύργος, http://aganaktismenoi-pyrgou.blogferry.com Κέρκυρα, http://amesi-dimokratia-corfu.blogspot.com Σύρος, http://laikisyneleusisyrou.blogspot.com Χανιά, http://aganaktismenoixania.blogspot.com Κόρινθος, http://perivolakia.gr Άρτα, http://aganaktismenoisthnarta.blogspot.com Καλαμάτα, http://aganaktismenoikaistinkalamata.blogspot.com Γιαννιτσά, http://realdemocracygiannitsa.blogspot.com Τήνος, http://aganaktismenoi-tiniakoi.blogspot.com Πάτρα, http://patras-democracy.blogspot.com Λαμία, http://patras-democracy.blogspot.com Πρέβεζα, http://politesprevezas.eu Τρίκαλα, http://aganaktismenoi-trikala.blogspot.com Κεφαλονιά, http://www.stopcrisis.gr Σαντορίνη, https://www.facebook.com/pages/Αγανακτισμενοι-ΣΤΗ-Σαντορινη/151547581582902 Λάρισα, http://aganaktismenoilarisas.blogspot.com Αίγινα, http://aganaktismenoi-aiginas.blogspot.com Ικαρία, http://aganaktismenoi-ikarias.blogspot.com Σητεία, http://aganaktismenoisitias.blogspot.com Πτολεμάϊδα, http://aganaktismenoipolitesptolemaidas.blogspot.com Μυτιλήνη, http://aganaktismenoi-mytilene.blogspot.com Ξυλόκαστρο, http://denpaeiallo-xylok.blogspot.com Βέροια, http://www.agapoveria.gr Μέγαρα, http://laikisinelefsimnp.blogspot.com Σπάρτη, http://aganaktismenoi-spartis.blogspot.com Χίος, http://www.aganaktismenoi-chios.gr Κιάτο, http://www.plateiakiatou.gr/site Μολάοι, http://plateiamolaon.wordpress.com Ύδρα, http://hydra-aganaktismenoi.blogspot.com Οι παραπάνω σύνδεσμοι αποτελούν ορισμένες μόνο από το σύνολο των προσπαθειών στον ελλαδικό χώρο. Ηλιόσποροι – www.iliosporoi.net Πρωτοβουλία δικτύωσης “ένας άλλος κόσμος” - www.enasalloskosmos-community.net